Tuscany Gran Rando featuring Tour de Herz 2025: DONE!

Am 4. Juni radle ich 1.200 km und will mein leidenschaftliches Hobby dafür nutzen, kleinen Kindern zu helfen! Kein Kind soll an einem Herzfehler sterben! Ich fahre für mein Leben gern sehr lange Strecken mit dem Rennrad! Auch dieses Jahr möchte ich wieder für den gemeinnützigen Verein HERZ BEWEGT Botschafter sein und Spenden zur Behandlung von herzkranken kleinen Kindern in Schwellenländern sammeln.

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Smart Fueling – Colin Cooks Weg zum Ironman-Sieg

Die meisten Ausdauersportler wissen instinktiv, dass zu viel Zucker auf Dauer nicht gesund sein kann. Was sie allerdings oft nicht realisieren: Wie viel Zucker sie tatsächlich zu sich nehmen – im Namen der Leistungssteigerung. In diesem Ausschnitt aus dem OFM-Podcast spricht Peter Defty mit dem ambitionierten Triathleten und Coach Colin Cook über die wahren Kosten klassischer Energieversorgung und die tiefgreifenden Vorteile eines intelligenten, fettbasierten Ansatzes.

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The Dark Side of High-Carb Fueling

OFM Podcast-Host Peter Defty trifft sich mit Dr. Johnathan Edwards MD für ein eingehendes und offenes Gespräch über den aktuellen Hype rund um Highcarb-Ernährung und Energieversorgungsstrategien, die momentan die Sporternährung dominieren. Das ist ein Gespräch, das jeder Sportler hören muss, damit er „Higher Health & Peak Performance“ erreichen kann.

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Punish me for Charity (PM4C)

Meine Leidenschaft #weitradlfoan für Marcel! Punish Me For Charity - PM4C! Liebe Freunde, ich brauche wieder eure Hilfe bitte! Einige von euch wissen, dass ich meine Leidenschaft "Ultracycling" auch für soziale/karitative Aktionen einsetze. Anfang August 2024 werde ich an der Aktion "Punish me for Charity" teilnehmen und versuchen, für Marcel viele Kilometer zu machen ...

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