Update 30. Mai 2023: Lieferung aus US erhalten und an die Besteller verteilt!Update 9. Mai 2023: Bestellung wurde abgeschickt!Hallo liebe Vespa-Nutzer und Interessierte,die Vorbereitung auf eure geplanten Events und mögliche Teilnahmen an Wettbewerben ist wahrscheinlich…
Update 9.5.2023: Vielen Dank an alle, die bisher gespendet und damit geholfen haben, mein initiales Ziel von 620 € an Unterstützung für die Kleinen zu erreichen. Da ja noch etwas Zeit bleibt, erhöhe ich meine Spendenzusage nun auf 2 € pro Kilometer, die ich am Rad zurücklegen werden. Ich selbst kenne das Gefühl nur zu gut, wenn der eigene Körper nicht 100%ig so tickt, wie es die Natur vorgesehen hat! Ich bin sehr froh darüber, meinen Typ-1-Diabetes durch Lebensstil-Änderungen (Ketogene Ernährung & Ausdauersport) selbst sehr gut meistern zu können! Aus meiner Therapie "Radfahren" ist eine Leidenschaft geworden! Bitte unterstützt mich (wieder) beim Spendensammeln bei der Tour de Herz 2023 um herzkranken Kleinkindern das Leben zu ermöglichen ...
GoalCheck improvement done during last 3 months by a 20 minutes FTP field test with the protocoll (described below) I use every time doing this!FactsDistance 56.18 kmMoving Time 2:11:10Elevation Gain 574 mTSS 147Power % VO2-max…
Ist deine Metabolische Gesundheit deine wichtigste Aufgabe? OFM bietet einen 28-Tage Metabolic Reset an, der Ende Dezember beginnt. Mit diesem Programm kann jeder auf einfache Weise seinen Stoffwechsel neu einstellen und sich auf den Weg…
GoalTempo / Treshold, Go fast uphill!FactsDistance 79.19 kmMoving Time 3:16:17Elevation Gain 1,260 mTSS 185Power % VO2-max (avg/max) 63% / 166%Calories 1,990 kcalTemperature (min/avg/max) 24/26/31°CElapsed Time 3:16:17CourseHilly terrain, at the end a steady climb of 17…
