GoalTempo / Treshold, Go fast uphill!FactsDistance 79.19 kmMoving Time 3:16:17Elevation Gain 1,260 mTSS 185Power % VO2-max (avg/max) 63% / 166%Calories 1,990 kcalTemperature (min/avg/max) 24/26/31°CElapsed Time 3:16:17CourseHilly terrain, at the end a steady climb of 17…
Weil eine solide Metabolische Gesundheit der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist, veranstaltet OFM diesen kostenlosen Metabolic Summit. Egal, ob du Sport treibst oder nicht, die Wiederherstellung deiner natürlichen Physiologie ist das wertvollste Geschenk, das…
Die zweite Folge des Sitzfleisch Podcasts von Christoph Strasser und Flo Kraschitzer mit mir als Gast ist online! Nachdem ich 2014 die Diagnose „Diabetes Typ 1“ erhielt, hat sich in meinem Leben einiges geändert. Mit…
Paris-Brest-Paris, London-Edinburgh-London und 1001 Miglia Italia, das sind die „großen Drei“ unter den Brevets. Christoph Strasser und Florian Kraschitzer haben mich aber nicht nur zu ihrem #sitzfleisch Podcast eingeladen, weil ich alle diese Events bestritten…
An alle Vespa Benutzer hier in Europa! Die Bewerbungen als Vespa Ambassador für 2023 sind LIVE! Wenn du ein Leader in der Revolution zu Higher Health & Peak Performance sein möchtest, ist das deine Einladung,…
